がん予防効果の高い野菜・果物の一覧

がん予防に良いメジャーな野菜や果物を、アメリカ国立がん研究センターの資料により、効果の高い順に一覧にしました。



にんにく

キャベツ

大豆

生姜

にんじん

玉ねぎ

玄米

みかん・レモン

トマト・茄子・ピーマン

ブロッコリー